las mujeres siempre estamos haciendo un millón de cosas....y nunca descansamos, pero eso nos hace envejecer a temprana edad, por eso les recomiendo que dediquen un día a ustedes a relajar ce a su belleza.
te recomiendo hacer un día de spas en tu hogar.
necesitaras:
- exfoliante (ver la receta de exfoliantes naturales).
- algún tipo de esencias para relajarte (ver recetas de esencias para relajarce)
- una esponja natural.
- mascarilla para el cabello (ver recetas de mascarillas naturales)
- gel de ducha.
- inciensos, vela aromática, música favorita (opcional)
- toallas limpias
- si te depilas con rasuradora, tienes que tener una a mano (tips para depilace).
- mascarillas para el rostro (te recomiendo que las compres es mas seguro)
- exfoliante para rostro (te recomiendo uno que contenga cloruro de cetilpidinio).
indicaciones:
- pone agua tibia en la tina (que no este caliente, para que la piel se balance)
- hecha el tipo de esencia que elijar para tu baño. y pone los inciensos o la vela, y la música
- sumerge, relajate, conectate con tu yo interior....respira....reflexiona...
- pone poco de exfoliante en la esponja y frotalo por tu cuerpo, evita senos y cuello son muy delicados... no lo hagas abrasibamentete puedes irritar.
- si te vas a rasurar pone la rasuradora en agua tibia mientras te pones la espuma para afeitar (si no tienes a mano espuma, puedes ocupar bálsamo). rasurate con mucho cuidado de cortarte.
- ala ves que sigues los pasos anteriores puedes exfoliar tu rostro y poner las mascarillas para el rostro y cabello.
- descansa y deja pasar 15 o 20 minutos y retira las mascarillas con agua tibia.
- enjuagate y secate suavemente si quieres puedes hacer una manicura o una pedicura) o simplemente tomate un te tibio o un chocolate tibio....(te recomiendo te verde con manzanilla) .
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